Pilates/Yoga

Pilates/Yoga leert jou hoe je het beste op je houding kan letten, je bouwt spieren op rondom je centrum en je leert je balans te verbeteren tijdens het pilates deel.

Daarnaast werken we aan de souplesse en ontspanning van lichaam en geest.

Pilates/Yoga is geschikt voor iedereen, zowel voor beginners als gevorderden.